Les Séjours yoga

Description

Les stages de yoga organisés en 2024 au Domaine des Clos à Beaucaire. Durant ce temps vous approfondirez et perfectionnerez votre pratique du yoga avec au programme : réveil énergétique, méditation,…

PROGRAMME :
1- DU VENDREDI 5 AU DIMANCHE 7 AVRIL :
« ESCAPADE PRINTANIERE » avec Stéphanie SAYEGH.
C’est le printemps et une escapade Yoga est toujours la bienvenue pour faire un break, surtout après l’hiver et le week-end de Pâques !
Break nourriture trop riche, break famille (Eh oui, cela fait souvent du bien d’aller se ressourcer) et surtout un bon nettoyage en plein dans la transition du printemps.
Nous allons bouger, éliminer et recréer cette fluidité corps/esprit qui nous transporte avec plus de légèreté dans le courant de la vie. Et c’est vrai, que le printemps, nous invite à la légèreté !
Notre lieu de prédilection, pour ce week-end, est, pour la deuxième fois, Le Domaine des Clos, en Camargue, dans une magnifique bâtisse du XVIII siècle.
Nous allons profiter de la Nature et du Silence, pendant 3 jours et 2 nuits pour faire le point et repartir plus léger.

Au programme : Vous allez enclencher, grâce au mouvement et à certains exercices spécifiques de respiration, l’élimination dont vous avez tant besoin au printemps.
Les courageux pourront se baigner dans la magnifique piscine du Domaine. Vous allez partager, rigoler, rencontrer de nouvelles personnes. Vous profiterez aussi de la nature, peut-être d’un massage et d’une nourriture saine, pour partager de bons moments ensemble et revenir plus légers pour entamer une nouvelle saison.

TARIF :
– A partir de 460 €/personne (2 jours/2 nuits)

2- DU VENDREDI 12 AU LUNDI 15 AVRIL :
« RETRAITE ECLORE » organisée par la professeure de Yoga Schérazade : ancienne danseuse classique et diplômé à Mysore en Inde, berceau du Hatha Yoga.
Sa séance type : son cours travaille l’intégralité du corps de manière fluide avec quelques postures de force. Les débutants y transpirent, les habitués s’y renforcent. Ceci permet de libérer les blocages de l’esprit, du corps et de faire circuler l’énergie (prana) : les séquences sont créatives et laissent le corps à la fois détendu et dynamisé.
Le + : Elle vous guidera lors d’une médiation en fin de cours, accompagnée de son Tibétain, vous vous laisserez porter par une expérience méditative sonore.

TARIF :
– A partir de 500 €/personne.(4jours/3 nuits)

3- DU MERCREDI 8 AU SAMEDI 11 MAI :
En mai je fais ce qu’il me plaît. Rien que pour vous « STIMULEZ VOTRE ENERGIE VITALE ». L’idée est de vous aider à faire une pause, savoir dire STOP à votre mental pour se reconnecter à votre corps le temps de ce week-end prolongé. Rien ne vaut la prévention systémique, la transmission de ces connaissances aussi bien actuelles, ayurvédiques et yoguiques pour vous aider à continuer votre chemin de vie avec plus de facilité. Des pratiques qui ont fait leur preuve depuis des millénaires pour conserver un très haut niveau d’énergie.
« Quand vous transformez vos énergies négatives en émotions positives vous possédez le pouvoir de vous guérir vous-même.
Expérimenter des pratiques de respiration et de méditation, d’écoute active, de yoga, auto-massage de revitalisation et découverte de la cuisine ayurvédique avec test personnalisé.

TARIF :
– 490 € pour le stage par personne, hors logement (chambre au Domaine à partir de 70 € par nuit et par personne, repas en sus).

4- DU VENDREDI 31 MAI AU LUNDI 3 JUIN :
« LA PARENTHESE ENCHANTEE » organisé par Cécile DARMON et Alexandra FARGE. Se ressourcer pour accueillir l’été… Laissez-vous porter et offrez-vous « Une parenthèse enchantée », un moment à vous et pour vous.
Des ateliers collectifs autour de la méditation, le rêve éveillé, le réveil énergétique, l’auto-massage, les postures de yoga… Des temps d’accompagnement individuel. Des soirées débats, découverte d’outils et soirées festives.
A chaque journée son thème… La confiance en soi, l’énergie vitale, la féminité, la communication…

TARIF :
– 890 €/personne (4 jours/3 nuits)

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