Pricila Albisetti – Accompagnement nature et bien-être – Bains de nature, ateliers nature et écriture…

Description

Une parenthèse bien-être pour se ressourcer, alléger le stress et les tensions physiques, clarifier le mental… Pricila, animatrice nature et facilitatrice en approches corporelles, vous guide en douceur dans des balades méditatives et sensorielles.

Iinspiré par le Shirin Yoku (bains de forêt japonais), la sylvothérapie, et des pratiques corporelles (Qi Qong, eurythmie, yoga, méditation…), le bain de nature permet de bénéficier pleinement des bienfaits de la nature et de se reconnecter à son corps et à la nature, avec tous ses sens, plus que lors d’une simple marche. Mes suggestions au fur et à mesure vous invitent à ralentir et à prêter vraiment et pleinement attention à ce qui se passe en vous et autour de vous. Rechargé et apaisé, vous ne verrez plus la nature de la même manière !

Pratiqués régulièrement, les études démontrent les nombreux effets positifs des bains de nature sur la santé (https://observatoireprevention.org/2021/07/08/les-bienfaits-de-la-nature-sur-la-sante-globale/).

« Vraiment en très peu de temps une immersion profonde au cœur de soi. Cinq minutes pour me sentir partie intégrante de la nature. »

Dans la Vallée de l’Eure régulièrement, sur réservation uniquement.
Ailleurs à la carte pour au moins 2 personnes, sur réservation.

Pour des groupes et entreprises, bien-être au travail et cohésion d’équipe, à la carte.

A propos

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