Avec cet atelier, Clémence vous propose un moment de complicité, de partage, de connexion avec votre enfant, et un corps pleinement ressourcé.
Deux ateliers, par tranches d’âge. Le Matériel est entièrement fourni.
– 3-6 ans, de 09h30 à 10h15 – Éveil et Motricité
A cet âge, l’enfant découvre son corps et développe son schéma corporel. Nous allons ensemble travailler sur le développement de la psychomotricité et l’équilibre, la canalisation de l’énergie, la respiration imagée, l’accroissement de l’attention. Une séance placée sous le signe de la bienveillance et de la flexibilité.
Ce qui leur est proposé :
Un rituel d’accueil des émotions du jour
Un réveil musculaire et articulaire de la tête aux pieds
Une histoire contée et postures associées
Un temps de relaxation
– 7-11 ans, de 10h30 à 11h30 – Autonomie et Anxiété
A cet âge, l’enfant gère son schéma émotionnel et renforce son autonomie. Nous allons ensemble travailler sur le renforcement musculaire, souplesse et alignement corporel via des postures douces, des outils concrets anti-stress pour l’école et le quotidien, l’amélioration de la concentration et de la mémoire, un cadre sécurisant et bienveillant avec du matériel adapté.
Ce qui leur est proposé :
Des exercices de respiration simples pour calmer stress et anxiété afin d’optimiser la performance intellectuelle et la gestion des émotions
Des postures pour renforcer le corps, améliorer leur posture quotidienne et ainsi réduire considérablement les maux de dos; et gagner en souplesse
Des postures d’équilibre pour apprendre à centrer son attention
Un jeu pour renforcer la cohésion, le partage et la confiance en soi
Un temps de relaxation profonde pour une détente totale du corps et de l’esprit, permettant ainsi une réduction de l’état de fatigue et favorisant un meilleur sommeil sur le long terme
Plus d’infos
Langues parlées : Français
Public : Spécial famille avec enfants
Âge minimum : 3 an(s)
