Bien-être – Yoga Day

Une journée pour se recentrer : yoga doux, méditation, massage, poterie, cuisine et automassages pour allier détente, créativité et plaisir des sens. Un moment de reconnexion profonde à soi, dans la douceur et la convivialité.

Une journée placée sous le signe du bien-être, avec possibilité de s’inscrire à la journée complète ou en demi-journée (matin ou après-midi).

Au programme de la matinée :
– 08h45 : accueil des participants autour d’un jus détox ; cercle d’ouverture
– Yoga matinal / Méditation / Pranayama (respiration) de 2 h 00 avec Amandine.
– Massage individuel de 30 minutes avec Clémence.
– Atelier DO IN de 30 minutes avec Clémence : automassage sur le thème de la circulation énergétique, sanguine et lymphatique du corps
– Repas sain et détox, élaboré par Patricia Kersulec – Vitam’inn, à 12h30

Au programme de l’après-midi :
– Repas sain & détox, élaboré par Patricia Kersulec – Vitam’inn, à 12h30
– Atelier Poterie 1h30 avec Martine
– Yoga Restauratif 1h00 avec Amandine
– 16h30-17h00 : collation saine et élaborée par Patricia Kersulec – Vitam’inn ; cercle de fermeture et départ des participants.

Horaires: 3 options
> Journée entière : 08h45 à 17h00
> 1/2 journée matinée – repas inclus : 08h45 à 14h00
> 1/2 journée après-midi – repas inclus : 12h30 à 17h00
– Tarif journée : 195,00€
– Tarif 1/2 journée (matin ou après-midi) : 110,00€
– Matériel fourni

Renseignements, inscriptions & contacts :
Amandine – Prana Yoga Studio : 06 60 67 75 58
Clémence – Prana Yoga Studio : 06 45 85 04 49

Tarifs et modes de paiement

Adresse