Hatha Yoga au bord du Gardon

Le hatha yoga est une ancienne pratique indienne composée de postures (asana) et de méthodes de respiration (pranayama), ainsi que de mantras et de méditations.

Avec Carisa Bledsoe, professeure de yoga et praticienne de shiatsu, les cours de hatha yoga à Collias étudient les chakras et suivent le cycle lunaire.
Ces cours sont accessibles pour tous les niveaux.
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