Une marche douce au cœur de la garrigue, ponctuée d’arrêts pour comprendre les maux du randonneur et découvrir les huiles essentielles en olfaction, entre bien être, observation et immersion printanière.
Avril marque le retour des journées plus douces, de la lumière généreuse et des parfums subtils qui s’élèvent des plantes méditerranéennes. C’est une période privilégiée pour explorer la garrigue, lorsque la nature s’éveille et que les sentiers invitent à ralentir.
Pourtant les randonnées, même les plus paisibles, peuvent réserver leur lot de micro-désagréments : une ampoule qui chauffe, une piqûre soudaine, un frottement irritant ou encore un petit coup de stress avant un passage technique. Les huiles essentielles, lorsqu’elles sont bien choisies et utilisées avec précaution, apportent du réconfort sur les sentiers.
Cette balade propose une randonnée accessible, pensée pour allier découverte du territoire collorgois, observation sensible de l’environnement et bien-être en mouvement. Au fil du parcours, des temps d’arrêt ponctuent la marche afin de mieux comprendre les petits maux que peuvent rencontrer les randonneurs : échauffements, tensions musculaires, respiration, gestion de l’effort, hydratation ou fatigue…
Ces pauses thématiques permettent d’aborder de façon simple et conviviale :
• Une initiation aux huiles essentielles issues des plantes de la garrigue, présentées pour leurs usages traditionnels dans une démarche de bien-être.
• Présentation de « la trousse Aroma du randonneur », un concentré d’huiles essentielles sélectionnées pour répondre aux petits bobos.
Les huiles essentielles sont utilisées uniquement en olfaction, pour une découverte sensorielle respectueuse et sans application sur la peau.
Avril en balade, c’est une invitation à s’offrir une parenthèse ressourçante : marcher en conscience, sentir, observer, apprendre… et profiter pleinement de la douceur printanière au cœur de la garrigue.
Remerciement aux organisateurs de cette balade : L’association Essence de Cade et la Mairie
Par respect et par souci de responsabilité, il est demandé de suivre la balade jusqu’à la fin selon le programme établi.
Niveau de difficulté : 1-Très facile, 2-Facile, 3-Quelques difficultés, 4-Difficile
IMPORTANT : Je préviens l’office en cas d’annulation pour libérer ma ou mes places !
Plus d’infos
Animaux acceptés : Non
Langues parlées : Français
Nombre maximum par groupe : 20 personnes
