Matinée bien-être à Uzès mêlant marche nordique, cohérence cardiaque et atelier nutrition. Une expérience en pleine nature pour booster énergie, réduire le stress et apprendre à mieux s’alimenter.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être unique en pleine nature ! Cette matinée combine sport doux, respiration et nutrition pour retrouver énergie et équilibre.
Au programme : initiation à la marche nordique pour dynamiser le corps, séance de cohérence cardiaque pour apaiser le stress, atelier nutrition pour mieux comprendre l’alimentation du sportif, et pause fraîcheur gourmande en pleine nature.
Encadrée par une coach sportive et une naturopathe, cette expérience est idéale pour se ressourcer, prendre soin de soi et repartir plein de vitalité.
Un moment pour bouger, respirer et se reconnecter à l’essentiel !
