Le 8 novembre, on part marcher… mais pas n’importe comment. On vous propose une marche afghane, aussi appelée marche consciente, pour retrouver du souffle, de l’apaisement, du plaisir dans le mouvement.
Inspirée des marcheurs afghans capables de traverser de longues distances dans le désert sans fatigue, cette pratique allie rythme de la marche et respiration consciente.
Pas besoin d’être sportive : ici, on ralentit, on écoute son corps, on se laisse porter.
En pleine nature, guidées par une accompagnante formée, on découvre comment respirer autrement, marcher autrement, vivre autrement.
C’est simple, doux, et ça fait un bien fou.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent ralentir, se détendre, respirer à pleins poumons.
Pour celles qui aiment marcher, mais ont oublié que ça pouvait être si doux.
Pour celles qui veulent s’accorder une vraie pause… et repartir le cœur léger.
En résumé :
Une marche douce, joyeuse et consciente, pour faire de la respiration un allié du bien-être.
Un moment de calme et de présence, à vivre ensemble au rythme du souffle.
Parce qu’on a rarement autant besoin de lenteur que dans nos vies bien remplies.
**Samedi 8 novembre 2025 – 14 h 00.
Tarif : 15 €.
Durée : environ 2 h.
10 places uniquement, inscription obligatoire.
QG de la Joyeuse Bande – Villa Les Petits Gardons, 30210 Castillon-du-Gard
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E-mail : contact@joyeusebande.fr
Tél : 06 27 17 67 35
Tous les tarifs
Tarif unique15€
Votre confirmation d’inscription vous sera demandée à l’entrée pour accéder à la promenade.
Plus d’infos
Langues parlées : Français
Public : Randonneurs
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Fiche mise à jour par : Destination Pays d’Uzès Pont du Gard – Signaler une erreur
