Salon ReBorn 2ème édition

Le salon ReBorn revient le week-end des 17 et 18 janvier 2026 pour une édition axée sur la connaissance de soi. Au programme, ateliers, conférence et espace d’expérimentations pour gagner en sérénité et en bien-être.

Le programme :

Samedi 17 janvier :

13h45 – Atelier : La mécanique du bonheur
Comprendre pourquoi l’esprit s’emballe, pourquoi certaines émotions reviennent en boucle, et comment reprendre la main sans se forcer à « positiver ».
L’atelier propose une lecture simple des mécanismes internes (cerveau de survie, attention, triangle pensée-émotion-comportement), ponctuée de deux mini-expériences guidées.

14h45 – Atelier : Choisir ! Identifier ses besoins pour décider plus justement
Dans un quotidien où la prise de décision est omniprésente, cet atelier revient sur un préalable essentiel : l’identification de ses besoins.
Qu’ils soient personnels, professionnels ou issus d’une combinaison des deux, l’objectif est de mieux comprendre ce qui nous guide réellement, d’alléger la charge mentale, de clarifier les enjeux et de poser des choix plus conscients.

15h45 – Atelier : Chrononutrition ou comment optimiser son énergie sur la journée
Comprendre l’alimentation, c’est comprendre comment fonctionne notre organisme et quels sont ses besoins. Cet atelier interactif explore l’impact du moment auquel nous consommons certains aliments sur la digestion, l’énergie, le poids et même le fonctionnement du cerveau, avec des conseils concrets pour adapter ses repas au fil de la journée.
Dimanche 18 janvier

14h – Atelier : L’intelligence émotionnelle
Comprendre ses émotions et appréhender celles des autres est une clé essentielle de l’intelligence émotionnelle.
Cet atelier propose des repères pour améliorer ses relations et renforcer son bien-être personnel.

15h – Conférence : Une femme, un défi, un sommet
Léa partage son aventure d’ascension du Manaslu (8 163 m), l’un des sommets emblématiques de l’Himalaya.
Au-delà de l’exploit sportif, il s’agit d’un récit de persévérance, de courage et de dépassement de soi, présenté comme une métaphore de notre capacité à affronter nos propres défis, physiques comme mentaux.

16h – Atelier : La congruence, quand ce que vous faites vous ressemble
La congruence désigne l’écart — ou l’absence d’écart — entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on fait.
L’atelier explore la notion de valeurs, leur identification, et les moyens de rester congruent, y compris dans des environnements professionnels contraints.

Des expériences accessibles tout au long du week-end
Massage sonore aux bols tibétains
Les sons et vibrations des bols tibétains agissent en profondeur pour apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et favoriser un état de détente profonde.
La séance se déroule allongé(e), habillé(e), dans une atmosphère calme et enveloppante.
La Cave Parallèle
À l’occasion du Dry January, la première cave sans alcool de Nîmes s’invite à La Fabrik.
Les visiteurs peuvent découvrir et déguster sur place vins, bières, spiritueux et boissons sans alcool originales.
Espace restauration
Tout le week-end bénéficiez d’un espace restauration pour déguster plats salés ou sucrés dans l’esprit d’un brunch convivial.

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