Sophro-Balade à Saint-Quentin-la-Poterie

Envie de vous offrir une pause bien-être au cœur de la nature ? La sophro-balade allie la marche à la sophrologie pour un moment de détente et de reconnexion à soi.

La sophro-balade est une expérience unique qui associe les bienfaits de la sophrologie au plaisir d’une promenade en pleine nature. Cette marche rythmée par des exercices de respiration, de relaxation, invite à à une véritable reconnexion à soi et à son environnement. Au fil du parcours, vous apprendrez à éveiller vos sens pour vous imprégner pleinement de l’instant présent.

Conviviale, la sophro-balade est accessible à tous et ne nécessite aucune condition physique particulière. Idéale pour s’offrir une pause bien-être pendant les vacances, elle permet aussi de tisser un lien plus profond avec la nature.

Un moment précieux à s’offrir les dimanches matins cet été.

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