Yoga de Pleine Lune d’été

Yoga sous la Pleine Lune. Sous les étoiles, dans le jardin d’un mas provençal, une parenthèse de douceur mêlant yoga sensoriel, méditation et rituel de pleine lune. Un moment pour ralentir, relâcher ce qui ne vous sert plus et commencer un nouveau cycle.

Une parenthèse sensorielle entre ciel et terre

À la tombée de la nuit, nous nous retrouverons dans le jardin enchanteur d’un mas provençal, sous les étoiles, pour une pratique de yoga sensoriel invitant à ralentir, ressentir et se reconnecter à l’instant présent.
Guidés par le souffle, les sensations et l’énergie particulière de la pleine lune, nous explorerons un yoga doux favorisant l’ancrage, l’ouverture et l’écoute intérieure.
La soirée se poursuivra par un rituel de pleine lune dédié au lâcher-prise. À travers un temps de réflexion, d’écriture et de méditation, vous serez invité(e) à déposer ce qui n’a plus lieu d’être, à libérer les tensions et les schémas devenus limitants.
Nous terminerons par la formulation d’intentions, comme une invitation à accueillir avec confiance ce que vous souhaitez voir grandir dans votre vie dans les semaines à venir.

✦ Yoga sensoriel en plein air
✦ Rituel de pleine lune et lâcher-prise
✦ Méditation guidée
✦ Cercle d’intentions
✦ Ambiance intimiste à la lueur des bougies

Une soirée pour se relier à la nature, à la magie du ciel nocturne et à sa propre lumière intérieure.
Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.

> Atelier tous niveaux, à partir de 16 ans
> Prévoir une tenue confortable et votre tapis de yoga
> Places limitées pour préserver la qualité de l’expérience
> L’atelier se déroulera dans le magnifique jardin du Mas Aigaliers, à 10 minutes d’Uzès