Yoga Douceur & Vitalité

Description

Séances de yoga ressourçant en douceur avec Justine à Saint Quentin la Poterie et à Uzès. En salle cocooning ou en pleine nature. Possibilité de cours à domicile dans la région.

La séance de yoga est un temps pour soi. Un moment privilégié de pause et de ressourcement vers un bien – être au quotidien.
Séances en groupes et en individuel ou à deux

Un Yoga inspiré de la méthode de yogi Babacar Khane.
Il a mis au point une pédagogie très novatrice basée sur une association unique entre trois disciplines : le hatha yoga de l’Inde, les styles internes du Kung Fu et le yoga de l’Egypte anciennes. Cette association protège et revitalise les muscles et articulations. Sa méthode peut aider à éviter des problèmes de lombalgies ou de sciatiques.

Notre pratique est un yoga régénérant, méditatif et revitalisant, agissant en douceur et en profondeur.

Anti-stress, détente
Assouplissement
Amélioration du dos
Ralentissement des effets de l’âge, régénération physique tonification
Excellent pour l’état de santé général, Yogathérapie
Équilibre émotionnel, Harmonie
Respiration
Méditation
Relaxation

Les jeudis soir une pratique spéciale pour les femmes est proposée , Yoga femme Women Alchemy.

Durée du cours 1h15

Les séances peuvent être en ligne.
Possibilité de traduction en anglais.

Bienvenue à ce temps pour soi !

A propos

Tarifs et modes de paiement

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