Yoga Douceur & Vitalité

Séances de yoga ressourçant en douceur à St Quentin la poterie.Vous pouvez aussi venir ponctuellement à une ou plusieurs séances si vous êtes de passage en vacances dans la région. Cours en groupe et séance individuelle sur rendez-vous

À St Quentin la poterie ou dans de beaux lieux en Uzege.
Mes cours peuvent être donnés en anglais selon besoin. Je suis habituée à donner des cours en anglais.
Yoga Douceur & Vitalité une pratique pour prendre soin de soi hors performance et compétition mais pour se ressourcer aller vers le bien-être, la détente, physique et psychique.
Avec aussi des pratiques de revitalisation défatiguantes.
Notre yoga est restoratif, avec une attention sur la régénération cellulaire qui ralentit les effets de l’âge.

Un chemin de connexion à soi en sérénité et énergie vitale

J’ai quitté Paris il y a 16 ans pour venir donner mes cours de yoga en douceur dans la région de l’Uzège.
Vous êtes les bienvenus pour rejoindre un cours en petit groupe (environ 6 personnes)
Les séances ont lieu dans ma salle cocooning ou en extérieur pour pratiquer le yoga dans de beaux endroits arborés ressourçants, tel que le merveilleux Jardin des Oules . L’idéal pour respirer, s’assouplir et se détendre, améliorer son terrain physique
.
Une expérience ressourçante en sérénité

les mardis et jeudi à 10h30
les mardis et jeudi à 19h

Notre pratique est en douceur et s’adapte aux débutants comme aux personnes expérimentés en yoga.

15 euros le Premier Cours Découverte

Je propose aussi des cours individuels de yoga sur mesure. A travers la yogatherapie
1h15 : 60 euros par personne
85 euros la séance Yoga à Deux
(15 euros par personne supplémentaire)
Avec joie de me contacter par téléphone pour le rendez-vous.

Les séances individuelles peuvent être suivies d’un massage relaxant prodigué par Aurelie masseuse professionnelle pour un RITUEL COCON BIEN-ÊTRE
2h30: 150 euros

Le Yoga du Visage
A Saint Quentin la poterie
Je propose aussi des séances individuelles de yoga du visage
Un moment de détente et de conscience corporelle pour entretenir son visage grâce aux bienfaits du yoga.
Relaxation. Régénération de la peau, lissage des traits du visage.
1h : 60 euros

-Bienvenue également aux Ateliers de yoga mensuels. «  Les samedis matin yoga en Uzege au fil des saisons »
Une pratique en profondeur de 2h15

Merci de me contacter pour être informé des prochaines dates.

– Je me déplace aussi dans la région lors d’événements bien être, de séances en groupe sur demande: voyage organisé, mariage, EVJF…

Avec joie de vous rencontrer à travers ces chemins de ressourcement et de bien-être et d’une meilleure connaissance de soi.

Tarifs et modes de paiement

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